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【材料 −4人前−】
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お刺身用イカ 2ハイ |
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白ねぎ 1本 |
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にんにく 2かけ |
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唐辛子 1〜2本 |
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エビ 中4尾 |
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トマト(生)2個 または トマトソース カップ1 |
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塩・粗挽き白コショウ 適宜 |
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レモン 1/2 |
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エクストラ・ヴァージン・オリーブオイル Sartos |
このオリーブオイルについて |
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| 【作り方】 |
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−下準備− |
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| (1) |
イカの下処理をする。ゲソ、頭の部分、わた(スミ以外の黄色っぽい部分)に分けておく。ゲソは3〜4cm長さに、頭の部分は一口で食べられる大きさに切っておく。 |
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| (2) |
にんにくを1かけはスライス、もう1かけはみじん切りにする。唐辛子は種を抜く。 |
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| (3) |
トマトは生の場合、湯むきして種を取りだして粗くきざみ、白ねぎは3〜4cm長さに切る。 |
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−イカ料理1:ゲソのオリーブオイル炒め− |
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| (1) |
フライパンにオリーブオイル大さじ2とスライスしたにんにくと唐辛子を入れ、弱火で香りを引き出し、ゲソの部分をサッと炒める。 |
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| (2) |
にんにくを1かけはスライス、もう1かけはみじん切りにする。唐辛子は種を抜く。 |
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−イカ料理2:イカのトマトソース煮込み− |
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| (1) |
オリーブオイル大さじ2とにんにくのみじん切りをフライパンに入れ、弱火にかける。トマト(またはトマトソース)とイカのわたの部分を入れ、中火で煮込む。 |
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| (2) |
白ねぎとイカを加え、塩・コショウし、火が通ったらできあがり。 |
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| ※ |
イカの下準備が面倒な場合は、それぞれ冷凍もの(ロール状や短冊状)でOKです。 |
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| 使用したオリーブオイル |
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| Sartos(サルトス) |
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イタリアの西側、地中海に浮かぶサルデーニャ島からやってきました。若草のようにすがすがしく、はつらつとした味と香りが特徴です。なめてみたとき、青っぽい味わいの他にも、柑橘系のフルーツ系の香りとともに、軽いナッツに似た味わいが広がり、のどの奥にピリッとした刺激が感じられることでしょう。
「Sartos」は素材の生臭みを消してくれるので、魚介類、特に貝や白身の魚と相性がよく、口当たりがとてもさっぱりしているのでもたれません。カリッとトーストしたパンに塩少々をふりかけ、「Sartos」をつけてもOK。バターをつけるよう軽く、イタリア料理のお供にぴったりです。 |
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